Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Из них файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт использования сайта.
Специалисты единодушно констатируют, что в текущем раскладе в преддверии Олимпиады соперниц у российских фигуристок просто нет при условии безошибочного катания
Камила Валиева. Фото: Xinhua/ZUMA/TASS
Пятнадцатилетняя спортсменка Камила Валиева установила два мировых рекорда по количеству набранных баллов за произвольную программу и за короткую и произвольную в общей сложности, оставив позади конкуренток из США и Японии. Она завоевала золото.
Второе место досталось 24-летней Елизавете Туктамышевой, 18-летняя Алена Косторная завоевала бронзу.
Комментирует чемпион мира по фигурному катанию, призер Олимпийских игр Илья Авербух:
— Камила Валиева, бесспорно, талантливейший бриллиант в мире фигурного катания. Она является одним из главных потенциальных претендентов на олимпийское золото в Пекине, и это ее первый взрослый сезон. Несмотря на то что это первый сезон, она может стать одним из самых главных фаворитов на олимпийское золото. Конечно, для специалистов это потрясающее выступление Камилы большим удивлением не является. И если Камила катается чисто, исполняет контент прыжков, который она исполнила в Канаде, три четверных прыжка, и если еще будет тройной аксель, то объективно с ней бороться практически никому сейчас в мире невозможно.
— Но ее последнее выступление было идеальным или были какие-то нюансы?
— Нет, оно не было идеальным, была ошибка на тройном акселе, поэтому сказать, что оно было безукоризненным, нельзя. А короткая программа была выполнена идеально. Но запас прочности у Камилы слишком велик относительно всех.
За исключением тройного акселя, программа Валиевой была исполнена фантастически, считает КМС по фигурному катанию, тренер Влада Головатая:
— Выступление, конечно, было восхитительным, но если говорить о ложке дегтя, то это выезд с тройного акселя. В короткой программе он был идеальный, а в произвольной программе произошел так называемый степ-аут, то есть шаг из прыжка. Но тем не менее все равно не так много судьи сбавили за эту ошибку. И конечно, идеально исполненные четверные полностью перекрыли. А в остальном программа была исполнена просто фантастически. Очень хочется, чтобы на Олимпийских играх она заняла первое место.
— А кто ее основные соперники на Олимпийских играх?
— Это, естественно, наши русские девочки, потому что остальные не могут соперничать с таким уровнем катания: и техническим, и по компонентам. Но я думаю, главной ее соперницей будет Трусова, так как у нее в арсенале очень много четверных прыжков, таких же элементов ультра-си. И, наверное, Анна Щербакова.
Ранее сообщалось, что звезда российского фигурного катания 15-летняя Александра Трусова заняла первое место на первом этапе серии Гран-при в Лас-Вегасе.
Как питаться больному коронавирусом, действительно ли опасен витамин D, почему банка с поливитаминами должна стоять на столе всегда и чем гречка лучше устриц
Фото: Олег Тихонов
«Традиционная татарская кухня сейчас по сезону подходит просто идеально, чтобы питаться в период восстановления после ковида. Она достаточно жирная, мясная. Только чак-чаком лучше не увлекаться», — рассуждает в интервью «Реальному времени» врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Алена Поташева.
Специалист по нутритивной поддержке рассказывает, чем гречка хороша в коронавирусных реалиях, что может стать альтернативой бульону в острый период коронавирусной инфекции, чему отдать предпочтение после вакцинации и действительно ли витамин D так хорош в профилактике и даже лечении ковида.
«Витамины обогащают только мочу и аптеки» — фраза, от которой у меня дергается глаз»
— Алена, какие советы вы можете дать людям, которые хотят себя хорошо чувствовать в этот непростой ковидный период, учитывая, что сейчас как никогда необходимо поддерживать свое здоровье и правильным питанием в том числе?
— Последние несколько лет я составляю список рекомендаций для моих пациентов в преддверии осенне-зимнего сезона. С осени 2019 года я убедилась, они работают и для профилактики новой коронавирусной инфекции.
Советы, которые помогают нам лучше себя чувствовать, на самом деле довольно простые: рациональное питание, регулярная физическая нагрузка, полноценный сон, минимизация стрессов. Но одного правильного питания и здорового образа жизни, к сожалению, в наши дни недостаточно. Учеными подсчитано: чтобы получить полный спектр необходимых микроэлементов и витаминов, то есть идеальный рацион, рассчитанный с помощью компьютерных программ, необходимо потреблять не менее 3 тысяч килокалорий в сутки. Что это значит?
Например, с моей физической нагрузкой среднестатистического городского жителя при потреблении такого количества килокалорий я в дверь не войду уже через полгода. Если я не хочу прибавлять в весе, то могу употреблять около 1 800 килокалорий в день. И другой обычный человек тоже не съест на 3 тысячи килокалорий в день. Хотя съесть-то, наверное, можно, но столько энергии потратить городскому жителю будет сложно. Ведь для этого нужна достаточно серьезная физическая нагрузка ежедневно, на которую готовы далеко не все, поэтому приходится контролировать количество съеденной пищи.
— Тогда откуда можно взять недостающие в питании вещества?
— Это будет новостью для всех, кто против витаминов. Фраза, от которой у меня просто дергается глаз: «Витамины обогащают только мочу и аптеки». Вопреки модному мнению я, как медик, убеждена, что недостающие вещества надо брать из аптек. Поливитамины — очень хороший вариант, они продаются без рецепта. Для профилактики дефицитов здоровому человеку достаточно употреблять любые комплексные витамины.
Фото: covid19.fom.ru
Вопреки модному мнению я, как медик, убеждена, что недостающие вещества надо брать из аптек
«Идеи, что я лягу и прокапаюсь, — порочные»
— Двух курсов витаминов в год достаточно?
— Я обычно советую пить витамины, пока не надоест чувствовать себя хорошо. Витамины, которые продаются в наших аптеках, имеют достаточно низкую безопасную дозировку. С этим вопросом уже долго пытаются разобраться — нынешние дозировки пришли к нам еще из 50-х годов прошлого века, когда 3 тысячи калорий съесть и потратить было легко и просто, учитывая намного большую физическую активность и другие бытовые условия.
Я за то, чтобы витамины пились не курсами, а постоянно. Например, вы купили большую банку, поставили на стол: вспомнили — выпили. Лучше пить витамины два раза в неделю, чем каким-то загадочным курсом. У меня есть пациенты, которым тяжело глотать — тогда мы отдаем предпочтение жевательным витаминам для детей.
Еще я категорически против идеи колоть витамины. Это редчайшая история, когда надо именно колоть. Все эти идеи «лягу и прокапаюсь» — порочные. Не надо доводить себя до состояния, когда витамины придется капать! Большая часть витаминных препаратов, которые так любят прокапать наши граждане, прекрасно усваивается через рот. Болезненно издеваться над собой вместо того, чтобы выпить капсулу или таблетку (или даже съесть мармеладку), — это слишком жестоко.
— В коронавирусных реалиях врачи выписывают витаминыDи С. Если с витаминомDвсе более-менее понятно, то насчет действенности витаминаCесть разные мнения…
— С точки зрения доказательной медицины обнаружена четкая корреляция между уровнем дефицита витамина D в крови и тяжестью протекания ковида. Если его уровень в крови низкий, то ковид протекает тяжелее. Есть даже попытки лечить коронавирусную инфекцию витамином D — правда, они весьма умеренно успешны. Бразильские ученые давали пациентам высокие дозы витамина D при поступлении в клинику (это можно делать только под надзором специалистов). Течение заболевания все равно было тяжелым, но вот смертельных случаев по сравнению с теми, кто не принимал такую бустерную дозу, не было, и число попаданий таких пациентов в реанимацию было значительно меньшим. Конечно, это маленькое исследование, на которое мы все же пока не можем опираться в реальной практике.
Сам по себе витамин D гораздо более безопасен, чем принято думать. Все истории про страшные передозировки витамина D — это зачастую мифы и описания редких историй. Честно говоря, я не встречала пока врача, который своими глазами видел подтвержденный гипервитаминоз D. В предписанных профилактических дозах он абсолютно безопасен для длительного приема. У этого препарата совершенно однозначно есть доказательная база по профилактике сезонных ОРВИ, включая ковид.
А вот с доказательной базой по витамину C все хуже. Согласно многочисленным исследованиям и метаанализам, пероральный витамин С значимо не работает. Лично моя точка зрения — для профилактики респираторных заболеваний необходимо принимать витамин D в дозе, желательно подобранной для вас врачом индивидуально. Витамин C достаточно употреблять с пищей — овощами, фруктами, зеленью. В этом плане хороши апельсины, черная смородина, вся листовая зелень — в той же петрушке его очень много. Нет никакой необходимости принимать синтетический витамин C, потому что он еще и не очень хорошо усваивается.
Фото: realnoevremya.ru
Витамин C достаточно употреблять с пищей — овощами, фруктами, зеленью
«Наша российская привычка запасаться гречкой при первой опасности — это очень здорово»
— А если сочетать прием витаминаDс поливитаминами — это хороший вариант?
— Это прекрасный вариант. Кстати, профессор Ольга Громова очень много пишет о витамине D — кому интересно, можно почитать ее монографию «Витамин Д — смена парадигмы».
Поливитамины удобны в приеме, причем вы можете выбрать любой комплекс. Если мы говорим о профилактике ОРВИ и ковида, то важно, чтобы кроме витаминов в состав еще входил цинк. Кстати, наша российская привычка запасаться гречкой при первой опасности — это очень здорово, потому что в гречке очень много цинка, полезного при простудных заболеваниях. То есть гречка — очень хороший и «честный», а главное — доступный источник цинка. Устрицы, конечно, тоже неплохи в этом смысле, но многие ли из наших граждан могут их есть в достаточных для этого количествах? Получается, что привычка запасаться гречкой — такая народная мудрость, подтвержденная многовековым опытом.
— Каковы ваши общие рекомендации в период роста заболеваемости?
— Необходимо повышать профилактические дозы витамина D. Я рекомендую взрослому человеку пить 2000 МЕ в сутки. Это рекомендованная доза, которую могут принимать все здоровые люди. Более высокую дозировку врачи не могут назначить, не видя конкретного человека и не взяв у него анализы. Дозы, которые я рекомендую, зачастую сильно выше, но мои пациенты всегда на связи со мной и регулярно делают соответствующие анализы. Передозировку на 2000 МЕ получить невозможно, ведь даже для младенцев рекомендуют от 1000 до 1500 МЕ. Многие специалисты считают, что рекомендованные дозы для взрослых людей давно нуждаются в пересмотре.
Кроме витамина D, нужно уделить серьезное внимание цинку. А в целом — достаточно принимать поливитамины хотя бы пару раз в неделю. Опыт подсказывает, что люди все равно забывают пить витамины постоянно, так что хорошо бы держать их на виду на кухонном столе, как я уже и говорила.
Марка поливитаминов для большинства здоровых людей не очень принципиальна — это могут быть самые обычные и недорогие препараты. Просто нужно не бросать их пить, пока более или менее не устаканится ситуация с очередной волной. Это касается и привитых тоже. К сожалению, количество непривитых у нас остается еще достаточно большим, поэтому защищаться должны все.
Фото: ladyelena.ru
Гречка — очень хороший и «честный», а главное — доступный источник цинка
«В период болезни рекомендую специализированное лечебное питание»
— Сейчас многие болеют ковидом. У некоторых пропадают обоняние и вкус. Что вы посоветуете есть в острый период болезни, когда человек лечится на дому и у него совершенно нет аппетита?
— В таких случаях я рекомендую лечебное питание, которое пока не особенно популярно у нас, но очень распространено на Западе. Его можно купить в аптеках, при заказе онлайн можно найти по ключевым словам «питательные смеси». Это небольшие бутылочки объемом 120—200 мл, содержащие в себе смесь питательных веществ: легко усваиваемые жиры и аминокислоты, витамины и минералы — все, что нужно для поддержания сил. И когда на момент острой фазы заболевания есть ничего не хочется, один-два дня действительно можно не есть — только пить. Но потом, если аппетит так и не вернулся, в дело обязательно вступает лечебное питание.
А еще при высокой температуре наш организм активно расходует белки, поэтому с давних времен при простуде были популярны крепкие бульоны. Но если сил сварить бульон нет, а о помощи попросить некого — выходом могут стать, повторюсь, современные питательные смеси (как жидкие, так и порошковые) — это удобно и не требует приготовления. Поскольку мы живем в XXI веке и технологии шагнули вперед, мы смело можем использовать лечебное питание.
— Что лучше пить в период болезни?
— Пить можно любую жидкость, не содержащую раздражающих веществ: чай, компот, морс. Морс — вообще прекрасный вариант, потому что ягоды, традиционно применяемые для приготовления этого напитка (клюква и брусника), содержат вещества, которые обладают антисептическими свойствами, помогают защититься от осложнений на почки. Любые процессы в нашем организме (особенно при высокой температуре) протекают с большим расходом жидкости, поэтому пить нужно обязательно.
— А как быть с питанием детей?
— Для детей тоже есть специализированное лечебное питание. Им можно и взрослое питание с определенного возраста (обычно с 6 лет, иногда раньше). Эта категория лечебного питания относится к категории сипингов (от англ. sip — глоток). Дети, как правило, их нормально пьют через трубочку: нужно сделать один-два глотка и отставить в сторону. Не нужно заставлять ребенка выпивать всю бутылочку сразу — ее желательно выпить за несколько приемов.
Всего в течение дня достаточно выпить одну-две маленькие бутылочки, их можно добавлять в кашу, поливать сырники, мороженое (да, и детям, и взрослым можно мороженое, когда они болеют простудой!). И мы можем быть уверены, что это продукты, которые не будут раздражать желудок, кишечник, а нужные вещества там находятся в правильных пропорциях.
Фото: Максим Платонов
Любые процессы в нашем организме (особенно при высокой температуре) протекают с большим расходом жидкости, поэтому пить нужно обязательно
«Никаких лечебных танцев с бубнами не нужно перед прививкой»
— Сейчас многие бросились делать себе прививку отCOVID-19 — чтобы получитьQR-код. После прививки часто рекомендуют белковое питание. Действительно ли это нужно?
— Ни до, ни после прививки никакого специализированного питания не требуется. Большинство людей переносят прививку вообще незаметно. И никаких лечебных танцев с бубнами не нужно. Вкусно поесть — вполне достаточно.
Съел вкусный завтрак — и пошел привился. Или привился — и вкусно пообедал. Я всячески поддерживаю такой подход. Конечно, себя вполне можно побаловать, «погладить» — в конце концов, многие взрослые тоже боятся прививок. Но никаких специальных лечебных рекомендаций нет.
Белковое же питание никогда не помешает, это вкусно и полезно. Особенно в период болезни и восстановления после нее. Это птица, мясо, рыба, морепродукты и некоторые растительные белки типа сои и бобовых. Единственное — растительные белки не все хорошо переносят, особенно после ковида. Я как гастроэнтеролог часто сталкиваюсь с такой проблемой у переболевших, как вздутие живота. Таким пациентам бобовые я бы рекомендовать не стала. А вот любое мясо — пожалуйста.
Кроме того, можно делать наваристые бульоны. И если мы говорим о финансовой стороне вопроса, то для таких бульонов нужно не столько мясо, сколько кости. Их нужно долго выварить, как на холодец — несколько часов, чтобы бульон в холодильнике был как желе. Можно варить на бульонах супы — шурпу, борщ, щи, лапшу — это все вкусно, сытно и помогает восстановить силы. Но удариться в исключительно белковое питание — сейчас это модно — тоже плохой вариант. Нужно употреблять разные продукты. Нам нужны и мясо, и овощи, нам обязательно нужны жиры.
В сезон простуд очень неправильно сидеть на низкожировых диетах. Если сейчас кому-то нужно снизить вес, то лучше убирать сладкое (сахар, варенье, мед).
Фото: povar.ru
Удариться в исключительно белковое питание — сейчас это модно — тоже плохой вариант. Нужно употреблять разные продукты. Нам нужны и мясо, и овощи, нам обязательно нужны жиры
«Чак-чаком лучше не увлекаться»
— А какое питание вы рекомендуете в период восстановления после ковида?
— Я в своих рекомендациях продлеваю нутритивную поддержку (лечебное питание) на срок до месяца после выписки из больницы, если человек может себе это позволить. Конечно, в это время она уже идет в сочетании с обычным питанием — к нему мы возвращаемся настолько быстро, насколько это возможно. Наша цель — не перевести человека на искусственное питание, а поддержать организм, когда не хочется есть или просто нет сил. Такое бывает, особенно у пожилых.
А еще я считаю, что традиционная татарская кухня сейчас по сезону подходит просто идеально, чтобы питаться в период восстановления. Она достаточно жирная, мясная. Только чак-чаком лучше не увлекаться. Особенно если человек был госпитализирован, получал серьезное лечение, то зачастую возникают временные проблемы с уровнем сахара — так что сладкое пока отложите.
— Значимость правильного питания не переоценивается, в том числе в период пандемии?
— Я бы сказала, наоборот, что значимость правильного питания недооценивается со страшной силой. Люди склонны впадать в крайности. Я заболел, мне не хочется есть — и я не буду. Но эта история, особенно касающаяся пожилых людей, может очень нехорошо закончиться. Питаться надо правильно, сбалансированно, стоит попытаться найти для себя блюда, которые вкусны на этот момент.
Важно следить за качеством продуктов, хорошо, если они будут местные. Самое сложное в состоянии стресса или болезни — не впадать в панику и планомерно делать правильные шаги, которые помогут сохранить здоровье. Надеюсь, мои рекомендации будут полезны вашим читателям.
В прошлом сезоне встреча "Шахтера" и "Десны" носила статус центральной в туре. Этой игре посвящались отдельные репортажи, эту игру обсуждали, от этой игры ждали сенсации. Сейчас все иначе. "Северяне" слишком далеки от борьбы за бронзу, а четыре победы в четырех стартовых турах случились так давно, что уже и не вспомнишь - правда это или вымысел. "Горняки" свои позиции сохранили. Перестройка перестройкой, но в чемпионате у команды де Дзерби очки набираются стабильно, пусть и с небольшими провисами по качеству игры. Это все пустяки. "Шахтер" продолжает изучать требования нового тренера, не сильно отставая от "Динамо".
Итальянский алленаторе "горняков" продолжает сильно трясти состав от матча к матчу. Лишь один игрок стабильно выходил в старте в трех последних играх кряду - нападающий Фернандо. И то, здесь ему на руку сыграли травмы Траоре и Педриньо, а также не самая сильная вера де Дзерби в Сикана. Больше в нападение ставить некого. На матч 13-го тура в старте вышли юные украинцы Судаков и Бондарь, один из которых отличился до перерыва со знаком плюс, другой - наоборот. Но сохраним интригу. У Александра Рябоконя ресурс не столь крут, как у его оппонента, а потому их состав угадывался куда проще. Тотовицкий выздоровел от всем известной болячки, но к выходу в старте был не готов. Потому остался в запасе.
Начался матч и инициатива сразу отошла к "оранжево-черным" хозяевам поля. Забежим немного наперед и скажем, что до перерыва только они и вели игру. Уже в самом начале битвы имел хороший шанс Судаков, но его удар из центра штрафной площади приняла штанга. Счет оставался сухим еще несколько минут. Следующий эпизод матча привел к тому, что Литовка все-таки был вынужден доставать мяч из сетки. Хорошая атака "Шахтера" закончилась прострелом с правого фланга от Додо, которую завершил Соломон - 1:0. Коллектив де Дзерби немного сбавил темп, но с мячом практически не расставался. На 18-ю минуту счет по ударам был 7:0, а Фернандо успел не реализовать несколько хорошо эпизодов. Но все это не помешало "Шахтеру" забить во второй раз. Прошла атака по центру закончилась ударом издали от Судакова. Точно в цель.
И казалось бы, игра в одни ворота. Не совсем. Между первым и вторым точным ударом "Шахтера" случился ответ "Десны". Единственный. И точный. Юрченко в районе своей штрафной выцарапал мяч у Майкона и отдал длиннущую передачу на Безбородько. Форвард был один в синей форме в районе центрального круга, но все равно сумел убежать от Бондаря, после чего нанес точный удар под углом из штрафной площади. Счет временно стал 1:1, но очень скоро забил Судаков. Об этом мы писали выше.
Минимальное преимущество вряд ли могло успокоить вспыльчивого де Дзерби, а потому никаких замен в перерыве итальянец не провел. Как и Александр Рябоконь, который продолжал делать ставку на игру в обороне и редкие выпады впереди. Ни к чему хорошему для "северян" это не привело. Гости держались на старте второго тайма, однако Тете и компания довели счет до разгромного. Сначала 14-й номер включил Арьена Роббена, шикарно пробив левой из-за пределов штрафной. А спустя несколько минут он же поучаствовал в отборе, после которого мяч отлетел к Судакову. А дальше прострел и расстрел от Фернандо. 4:1. И все голы от разных футболистов.
В конце де Дзерби начал немного экспериментировать, попробовал в центре нападения Соломона и убрал с поля многих лидеров, которых просто приберег на "Реал". "Десна" попыталась немного добавить в активности впереди и даже могла забивать второй. После неуверенной игры Трубина на выходе, с линии сферу выносил Антонио. Но в целом концовка, как и весь матч, прошла под диктовку "Шахтера". 4:1 - уверенная победа перед Лигой Чемпионов.
Киев. НСК "Олимпийский"
Главный арбитр: Денис Шурман (Вишнёвое)
Ассистенты: Семен Шлончак (Черкассы), Владимир Володин (Херсон) Шахтер - Десна 4:1 Голы: Манор Соломон 8, Георгий Судаков 27, Тете 62, Фернандо дос Сантос Педро 64 - Денис Безбородько 23 Шахтер: Анатолий Трубин, Додо (Ефим Конопля 74), Марлон (Сергей Кривцов 74), Тарас Степаненко (Маркос Антонио 65), Майкон де Андраде, Тете, Манор Соломон, Георгий Судаков, Исмаили (Николай Матвиенко 65), Валерий Бондарь, Фернандо дос Сантос Педро (Михаил Мудрик 65) Десна: Игорь Литовка, Вадим Жук (Андрей Тотовицкий 79), Александр Сафронов, Евгений Цымбалюк, Андрей Домбровский, Леван Арвеладзе (Александр Масалов 69), Владислав Калитвинцев, Егор Картушов, Денис Безбородько (Филипп Будковский 79), Евгений Селин, Владлен Юрченко (Тарас Завийский 69) Предупреждения: Тарас Степаненко 50, Валерий Бондарь 70
Нападающий «Милана» Оливье Жиру прокомментировал победу над «Торино» (1:0) в чемпионате Италии. Француз стал автором единственного гола.
«Я считаю, что мы провели хорошую игру. «Торино» — сильная команда, они агрессивны в отборе, было много отборов со стороны Бремера, он отличный защитник.
Очень счастлив, потому что мы хорошо выступили с самого начала, а «Торино» на самом деле создал не так много моментов. Это означает, что мы надежно сыграли в обороне и получили три очка, это самое главное.
Мы играем каждые три дня, это нелегко для организма. Не все было идеально, но сегодня мы выиграли, и это самое главное. Что мне действительно нравится в нашей команде, особенно играя дома, мы хотим радовать болельщиков энергией и энтузиазмом. Иногда мы можем добиться большего. Сегодня не все было идеально, потому что против «Торино» очень сложно играть, но мы взяли три очка», — сказал Жиру в интервью DAZN.
Россиянка Елизавета Туктамышева прокомментировала свой прокат короткой программы на втором этапе серии Гран-при Канады по фигурному катанию.
«У меня длинная карьера, но я ещё не показываю свои 100 процентов — это меня мотивирует на развитие. Я ничего не боюсь, мне очень интересно идти к новым целям», — цитирует Туктамышеву «Спорт-Экспресс».
По словам 24-летней уроженки Глазова, конкуренция с юными фигуристками позволяет ей становиться лучше.
«Если бы кто-нибудь сказал мне, что я сегодня ещё буду выступать на уровне, я бы не поверила. Так что я рада, что всё так сложилось в жизни», — добавила она.
Вместе с тем Туктамышева отметила, что пока не думает о зимней Олимпиаде в Пекине 2022 года.
15-летняя уроженка Казани Камила Валиева получила от судей за своё выступление 84,19 балла.
Туктамышева (81,24 балла) занимает после короткой программы второе место, третье досталось Алёне Косторной (75,58).
Прокат произвольной программы на Skate Canada состоится 30 октября в Ванкувере.
Ранее Камила Валиева заявила, что намерена попасть на Олимпиаду в Пекине.
По словам эксперта, блюдо можно сделать более густым.
Шеф-повар, член Ассоциации поваров России Анатолий Крюков рассказал, как можно разнообразить популярные осенние супы из тыквы.
По словам эксперта, для большей густоты в суп можно добавить картофель или рис. Также, по его мнению, стоит кинуть в суп корень сельдерея, лук, морковь, все это потомить.
«Когда все ингредиенты размягчатся, суп нужно взбить блендером. При подаче добавляем сливки, оливковое масло, веточками базилика украшаем блюдо. Отдельно можно подать обжаренные морепродукты. Белок морепродуктов идеально сочетается с тыквой», — сказал он «Вечерней Москве».
Ранее ожидающая второго ребенка певица Нюша поделилась с подписчиками рецептом приготовления тыквенного супа.
Форвард «Милана»Оливье Жиру, забивший единственный гол в матче 10-го тура Серии А с «Торино» (1:0), подвел итоги игры.
«Думаю, мы хорошо сыграли. «Торино» – сильная команда, агрессивно отбирает мяч. Я очень доволен тем, что мы хорошо начали матч, «Торино» мало создавал у наших ворот. Это значит, что мы были хороши в защите.
Мы играем каждые три дня, это непросто физически. Мы победили – это главное.
Порой мы могли бы играть лучше, не все идеально, но мы удовлетворены тремя очками, потому что с «Торино» сложно играть», – сказал Жиру.
Эвелина Хромченко дала модный совет в эфире Первого канала.
Эвелина Хромченко. Фото: Global look press
Эвелина Хромченко в программе «Модный приговор» заговорила о трендах на головные уборы. По-прежнему актуальны: панама, берет, бейсболка.
Из новенького модниц может заинтересовать дутый платок. Он делается из такого же материала, что куртки (чаще это болоньевая ткань) и имеет внутри наполнитель. В холода такой головной убор будет очень кстати.
Естественно, что носить его, прежде всего, рекомендуется с пуховиками, но и с пальто или шубой он будет неплохо выглядеть, если правильно замиксовать.
«Пухленький платочек — как будто бы двоюродный брат вашей куртки дудун, по-русски — пуховика», — сказала про модный головной убор Эвелина Хромченко.
Совершенно не обязательно, чтобы дутый платок был точной копией куртки, он может выполнять роль акцента в образе и контрастировать по цвету с основной одеждой.
МОСКВА, 28 окт - РИА Новости. Подержанная иномарка с механической коробкой передач идеально подойдет в качестве первого автомобиля для начинающего водителя, следует из опроса, проведенного "Авто.ру".Примерно 67% опрошенных считают, что первой машиной должна быть именно иномарка, а не отечественная модель. По их мнению, таких автомобилей в хорошем состоянии больше.Повышать водительские навыки больше половины (62%) пользователей сервиса рекомендуют на автомобиле с механической коробкой передач. Респонденты считают, что навык управления автомобилем на "механике" всё ещё может пригодиться автолюбителю, — а значит, стоит наработать опыт.Выбирая между габаритами первого автомобиля, 63% россиян советуют обратить внимание на гольф-класс. Это, в частности, могут быть Volkswagen Golf, Ford Focus, Renault Megane или BMW 1 серии. Только 15% пользователей считает, что нужно присмотреться к компактным моделям: найти место для парковки в городе будет проще. Ещё 13% — за кроссовер: посадка в таких машинах выше, а значит, перемещаться будет комфортнее. Тех, кто отдаёт предпочтение большим моделям, потому что они "безопаснее", — немного, всего 9% респондентов, следует из результатов опроса.В "Авто.ру" также провели дополнительное исследование о конкретных моделях автомобилей для начинающих водителей. Респондентов попросили проголосовать, какую машину они хотели бы иметь в качестве первой. Выбирали среди самых популярных моделей на "Авто.ру" с начала 2021 года. Участие в опросе приняли около тысячи человек."Большинство предпочли Toyota Camry: за новую отдали голоса 19%, а за подержанную — 16%. Далее среди б/у автомобилей респонденты выделили двух представителей концерна Volkswagen: Polo (11%) и Tiguan (11%), а также Mercedes E-класса (10,5%) и Hyundai Solaris (10,5%). В рейтинге новых автомобилей после Camry второе место заняли модели KIA Rio и Skoda Octavia (по 11,5%), далее Ford Focus (11%) и BMW 4 серии (10,5%)", - свидетельствуют данные опроса сервиса.
Строительная компания «Гефест» сдала престижный жилой комплекс «Аполлон на Куликовском» на шесть месяцев раньше назначенного срока.
В компании отмечают, что и в дальнейших своих проектах будут значительно увеличивать темпы строительства, привлекая лучших специалистов и современную технику.
«Комплекс «Аполлон на Куликовском» – это новая эра строительства. Дом так быстро и идеально сдан благодаря слаженной работе, модернизации процессов и обновлению материалов. Компания «Гефест» знает, как важно грамотно строить не только дома, но и работу внутри команды, постоянно внедрять новые технологии и повышать качество строительства», – говорит исполнительный директор компании Василис Бумбурас.
Стоит отметить, еще один важный фактор при создании «идеального» дома. Очень много зависит от места, где он будет возведен.
Компания «Гефест» тщательно подходит к выбору локаций перед началом строительства, поэтому «Аполлон на Куликовском» может похвастаться удобным расположением в центре с хорошо развитой инфраструктурой. В пешей доступности несколько торговых центров, супермаркетов, железнодорожный вокзал, школа, садик, море и, конечно же, одесские достопримечательности.
Кроме того, рядом множество остановок общественного транспорта, удобнейшая транспортная развязка, соединяющая все направления. А для тех, кто любит перемещаться лишь на собственной машине, в комплексе предусмотрен комфортный подземный паркинг.
Восхищение вызывает также интерьер комплекса. Особенно притягивающий взгляды холл со стильной и элегантной отделкой. Впрочем, как и весь дом в целом. Недаром, он носит имя самого красивого Бога Олимпа.
Говорят, что Аполлон предсказывал будущее, «Аполлон на Куликовском» построен как дом будущего – исключительно из качественных материалов с применением энергосберегающих технологий, что в сочетании с автономной системой отопления будет хорошо сказываться на поддержании комфортной температуры в любое время года.
Если вы задумались о собственной уютной и современной квартире, то стоит сходить на экскурсию во 2-й Куликовский переулок и оценить новый ЖК «Аполлон». В компании уверены, что после этого вопрос с выбором застройщика будет решен только в пользу строительной компании «Гефест».
Заметили ошибку? Выделяйте слово с ошибкой и нажимайте control-enter
Нападающий «Милана» Оливье Жиру прокомментировал победу над «Торино» (1:0) в чемпионате Италии. Француз стал автором единственного гола.
«Я считаю, что мы провели хорошую игру. «Торино» — сильная команда, они агрессивны в отборе, было много отборов со стороны Бремера, он отличный защитник.
Очень счастлив, потому что мы хорошо выступили с самого начала, а «Торино» на самом деле создал не так много моментов. Это означает, что мы надежно сыграли в обороне и получили три очка, это самое главное.
Мы играем каждые три дня, это нелегко для организма. Не все было идеально, но сегодня мы выиграли, и это самое главное. Что мне действительно нравится в нашей команде, особенно играя дома, мы хотим радовать болельщиков энергией и энтузиазмом. Иногда мы можем добиться большего. Сегодня не все было идеально, потому что против «Торино» очень сложно играть, но мы взяли три очка», — сказал Жиру в интервью DAZN.
Три знака Зодиака идеально подходят для отношений / фото bucurestifm.ro
Астрологи назвали три знака Зодиака, которые идеально подходят для долгосрочных отношений. С ними можно хоть на край света, так как они преданны и всегда готовы подставить свое плечо.
Рыбы
Мечтательные и добрые Рыбы занимают почетное первом место в этом списке. С ними вы можете испытать искреннюю и неподдельную любовь. Она не будет слишком страстной и бурной, но зато у вас будет много нежности, ласки и заботы. Более того, они очень чувствительные, поэтому тонко чувствуют своего партнера. Они с легкостью улавливают чужое настроение и всегда могут поддержать.
Стрелец
Стрельцы понимают, что в реальной жизни не бывает все слишком гладко. Поэтому они всегда готовы прийти на помощь, что бы не случилось. В отношениях они всегда будут лидерами, так как знают, что нельзя давать слабину. Стрельцы ставят перед собой высокие цели и постоянно их достигают. Но для них очень важна мотивация.
Козерог
Читайте такжеТри знака Зодиака ждут судьбоносные перемены в ноябре 2021 - Павел ГлобаЭто упрямый знак Зодиака, который чаще всего гнет свою линию. Но при этом он очень надежный, открытый и всегда будет рядом, когда вы в этом будете нуждаться. Но для начала нужно добиться их доверия, чтобы они смогли открыть вам свое сердце. Только так вы сможете построить долгие и крепкие отношения.
Напомним, ранее астрологи рассказали, что на взаимоотношения между людьми влияет не только их знак Зодиака, но и сама Стихия. У некоторых пар очень сильная кармическая связь, поэтому их любовь может быть долговечной.
Некоторые из этих предметов настолько хорошо вписались в окружение, что их можно потерять!Предлагаем немного развлечься и получить истинное удовольствие от подборки вещей, которые неожиданно гармонично сочетаются между собой, как будто изготовлены из одного материала.
Форвард ЦСКА Антон Заболотный прокомментировал победу над «Крыльями Советов» (3:1) в 12-м туре Тинькофф РПЛ.
— Мы стараемся, потихоньку идем к своей цели. У нас игра не идеальная, сами это понимаем, но мы стремимся к лучшему.
— За счет чего сегодня переломили ход встречи?
— «Крылья» хорошо зарекомендовали себя в РПЛ. У них хорошая команда, перспективная молодежь, против них тяжело играть каждому. У нас не пошло в первом тайме, во втором на правах хозяев начали доминировать.
В составе победителей отличились Чидера Эджуке, Федор Чалов и Антон Заболотный. У гостей забил Иван Сергеев.
Пары знаков Зодиака с сильной связью / фото rabstol.net
Астрологи рассказали, что на взаимоотношения между людьми влияет не только их знак Зодиака, но и сама Стихия. У некоторых пар очень сильная кармическая связь, поэтому их любовь может быть долговечной.
Земля и Вода
Идеально друг другу подходят Стихии Воды и Земли. В этих парах Вода подпитывает Землю, так как представители последней Стихии не могут самостоятельно принимать решения. А вот земляные знаки Зодиака умеют брать на себя ответственность и всегда готовы подставить свое плечо. Поэтому им вместе будет очень комфортно, легко и непринужденно.
Водные знаки Зодиака: Скорпион, Рак, Рыбы
Земляные знаки Зодиака: Телец, Козерог, Дева
Огонь и Воздух
Читайте также3 знака Зодиака среди женщин, которые могут завоевать любого мужчинуСтихия Воздух будет только раздувать Огонь и делать его максимально жгучим и ярким. В этой паре представители огненного знака Зодиака будут лидерами, именно они будут сиять. Но в целом такое положение дел будет устраивать воздушных знаков Зодиака, ведь они более приземленные в своих проявлениях.
Огненные знаки Зодиака: Овен, Лев, Стрелец
Воздушные знаки Зодиака: Водолей, Близнецы, Весы
Напомним, ранее астролог Влад Росс рассказал, что трем знакам Зодиака этой осенью необходимо отправиться в путешествие.
«Уход Криштиану Роналду освободил для Бензема место, которое он идеально занял. Карим всегда показывал, что умеет больше, чем просто забивать голы. Он и отдает передачи, и создает свободные пространства.
Бензема стал гораздо значимее. Мы знаем, как сложно забивать. Играя против него, мы отлично проведем время», – сказал Пике.
В этом сезоне 33-летний француз забил 9 голов и отдал 7 результативных передач в 8 матчах Ла Лиги. Его полная статистика – здесь.
«Барселона» сыграет с «Реалом» в воскресенье, 24 октября. Матч начнется в 17:15.
«Уход Криштиану Роналду освободил для Бензема место, которое он идеально занял. Карим всегда показывал, что умеет больше, чем просто забивать голы. Он и отдает передачи, и создает свободные пространства.
Бензема стал гораздо значимее. Мы знаем, как сложно забивать. Играя против него, мы отлично проведем время», – сказал Пике.
В этом сезоне 33-летний француз забил 9 голов и отдал 7 результативных передач в 8 матчах Ла Лиги. Его полная статистика – здесь.
«Барселона» сыграет с «Реалом» в воскресенье, 24 октября. Матч начнется в 17:15 по московскому времени.
Боксер первого легкого веса Шакур Стивенсон (16-0, 8 КО) рассказал, что хотел бы провести бой с бывшим чемпионом мира в трех весовых категориях Василием Ломаченко (15-2, 11 КО).
«Идеально было бы провести бой с Ломаченко, потому что понимаю, что он хороший боец. Я знаю, что после боя с Лопесом для него придумали много оправданий. Говорили, что он слишком мелкий, чтобы выступать в легком весе. Я дерусь в первом легком весе. Я поднимусь в легкий вес, Ломаченко будет для меня хорошим соперником здесь, ведь он доминировал в первом легком.
Я чувствую, что это будет весело провести бой с Ломаченко, чтобы превзойти Теофимо. Я хочу не просто выиграть первые восемь раундов, а побеждать его с первого по 12-й раунд», – сказал Стивенсон.
Ллмаченко проведет свой ближайший бой против Ричарда Комми 11 декабря в Нью-Йорке на арене «Мэдисон-сквер-гарден».
Только представьте, на смену мастерам маникюра придут роботы, которые автоматизируют бьюти-рутину настолько, что нам больше не придется ходить в салоны, записываться на ноготки и тратить кучу свободного времени.
Редактор сайта refinery29 Меган Декер сходила на роботизированный экспресс-маникюр в Рокфеллеровский центр в Нью-Йорке, потратила 10 минут и 8 долларов, чтобы лично оценить перспективы умного бьюти-сервиса.
По словам Меган, интересный стартап из Сан-Франциско Clockwork был основан в марте 2021 года парой инженеров — Ренукой Апте и Эриком Санденом. Внешне «робот-маникюрщица» напоминает гигантскую кофемашину с мягким подлокотником и креслом. Чтобы начать маникюр, вам нужно сперва определиться с лаком для ногтей и… все! На данный момент в палитре Clockwork представлено только 10 оттенков лаков известных брендов: Essie, China Glaze и OPI.
«Подставка для руки предназначена для того, чтобы зафиксировать руку в состоянии равновесия: когда ноготь стабилизируется, робот начинает „рисовать“, четко контролируя скорость и плотность нанесения», — комментирует Апте. На проработку каждого ногтя робот тратит примерно 30 секунд.
Сегодня все больше людей становятся цифровыми кочевниками (digital nomads). Такие люди не привязаны к рабочему месту, работают удаленно и постоянно меняют место жительства. И мир посмотрел, и деньги на путешествия заработал. MateBook 14s хотя и «заточен» под городскую среду, офисных клерков, но в концепцию номадизма вписывается точно.
Перед нами знакомый ультрабук: полностью металлический, тонкий и легкий. Сравнения с Huawei MateBook 14 не избежать, даже название говорит о преемственности. Дисплей подрос до диагонали 14,2 дюйма, корпус немного прибавил в глубину — ради триумфального возвращения камеры. Зато, на удивление, стал легче. Теперь весит всего 1,43 кг. Материалы и сборка высокого качества, не придерешься.
Камера теперь не прячется под кнопкой на клавиатуре. Пусть менее безопасное решение, но угол обзора на собеседника теперь нормальный, а не снизу в ноздри. И главное, работает функция Windows Hello, когда ноутбук распознает вас по лицу. Вернется ли такое классическое решение во все ноутбуки Huawei, пока загадка. Но выделенный сканер отпечатков никто не отбирал, здесь он есть и работает шустро.
Не смотрите на латинскую раскладку клавиатуры и мелкий Shift, в Россию обязательно приедет русская. Ход клавиш глубокий: 1,5 мм. Возвращаясь к работе в дороге: печатать даже в самых неудобных условиях удобно, клавиатура MateBook 14s испытана этим обзором. Вслепую. Есть три степени подсветки, отдельная клавиша под запуск утилиты PC Manager и индикаторы Caps Lock и Fn.
Сверхчеткий и быстрый дисплей
Дисплей с соотношением 16:10 — штука удобная именно для документов, презентаций, веб-серфинга, программирования, работы с фото. Чтобы все отображалось кристально четко, повысили разрешение с 2 до 2,5K (2520×1680), плотность пикселей перемахнула за 200 ppi. Рамки по периметру тонкие, дисплей занимает 90% лицевой части. Панель сенсорная, поддерживает жесты (до 10 касаний одновременно). Если знаете применение сенсорному экрану в ультрабуке, пишите в комментариях.
Впервые среди ультрабуков Huawei MateBook 14s получил частоту 90 Гц — с ней скроллинг, анимации выглядят плавнее. Технология, обязательная для смартфонов, начала распространяться на офисные решения. Отличный тренд, и дисплею Huawei MateBook 14s он только на пользу. Можно быстро переключиться на 60 Гц для экономии заряда. Для этого нажимаем Fn+R.
Переход с IPS-матрицы на LTPS дал много плюсов: охват 100% диапазона sRGB, яркость 400 нит с автоматической регулировкой (было 300 нит), контрастность 1500:1. Шикарная цветопередача и высокая яркость позволяют работать с графикой, с фото даже на улице. Только от бликов надо спрятаться.
Засветы на черном фоне присутствуют, но они едва заметные и равномерные. Естественно, все сертификаты, подтверждающие защиту от вредного излучения и мерцания MateBook 14s получил.
Басистый ультрабук — видели такое?
Про звук в ноутбуках обычно пишут между делом, в конце. Аудио MateBook 14s хочется выделить место на первой полосе: настолько мощное, объемное звучание мы не встречали еще ни в одном ультрабуке. Huawei заявляет технологию Huawei Sound, которая и дает этот объем.
Во время загрузки произошла ошибка.
Программная обработка — лишь вишенка на торте. Чисто физически четыре динамика раскачивают комнату. Сложно в это поверить, тем более когда динамики направлены вниз, но помимо объема здесь можно ощутить бас — уникальный случай для такой тонкой модели. Даже когда ультрабук лежит на коленях. На твердой плоской поверхности эффект усиливается.
Посмотреть
Можно списать на субъективные ощущения, но лютый звук Huawei наворотила и в топовом планшете MatePad Pro 12.6, так что в этом плане компания давно в лидерах и доверие заслужила. Появится в рознице — бегом проверять на новом альбоме Imagine Dragons или атмосферном трейлере нового «Бэтмена».
Топовая мобильная начинка
Апдейту подвергли даже процессор. В продаже в России появится топовая модель с Intel Core i7−11370H. Процессор выдает до 4,8 ГГц на одном ядре, всего 4 ядра и 8 потоков, а максимальный TDP составляет 45 Вт. Фронт задач обозначить легко: MateBook 14s — мобильный трудяга для офисной рутины, учебы, работы с документами.
Эти задачи он выполняет молниеносно. Производительности хватит и для пакета Adobe, и для программирования. Тут все зависит от ваших задач. Например, Adobe Lightroom летает, Adobe Premiere легко справляется с 1080p-видео. Даже в онлайн-игры можно зарубиться в перерыве: WoT и PUBG выдают на средних настройках 40−50 FPS. Видеокарта интегрированная — Intel Iris Xe G7 с 96 вычислительными блоками.
Оперативной памяти 8 либо 16 ГБ (двухканальная DDR4x), накопитель SSD — от 512 ГБ до 1 ТБ. Скорость — типично отличная для топовых решений Huawei: более 3400 МБ/с на чтение и 2600 МБ/с на запись. Из интерфейсов Wi-Fi 6 и Bluetooth 5.1. Все на топовом уровне. В продажу MateBook 14s поступит с предустановленной Windows 10 Home, но при первой возможности готов обновиться до Windows 11.
По сумме возможностей подключения, быстродействия, времени автономной работы MateBook 14s получил «белую метку» платформы Intel Evo. Это такая категория устройств, которые работают быстро, плавно и стабильно. Видите такую наклейку на корпусе — считайте, знак качества. Более того, Intel Evo подразумевает поддержку технологию быстрой (до 40 Гбит/с) передачи данных Thunderbolt, и в MateBook 14s она есть. Пусть вас не смущает отсутствие маркировки возле портов. Однако Thunderbolt будет только в максимальной комплектации ультрабука с 16 ГБ/1 ТБ памяти и в цвете корпуса «Космический серый».
Под полной нагрузкой MateBook 14s может дать шуму, но до уровня игровых турбин ему далеко. Вентиляторы справляются с охлаждением отлично. Количество лопастей «акулий плавник» увеличилось по сравнению с MateBook 14, а на тыльной стороне корпуса, под шарниром, появились дополнительные отверстия. Теперь система охлаждения забирает на 25% больше воздуха, а значит, работает эффективнее.
По умолчанию MateBook 14s работает в сбалансированном режиме, но через PC Manager или комбинацию Fn+R можно врубить производительный.
Дружит с устройствами Huawei
MateBook 14s, как и все ультрабуки Huawei, плотно завязан на экосистему компании. Про Huawei Share и функцию «Мультискрин» мы уже все обзоры исписали: прислоняете смартфон Huawei к тачпаду, и его экран выводится на экран планшета. Между устройствами можно взаимодействовать: таскать фото, видео, текст. Запускать мобильные приложения и даже звонить с ноутбука.
Тренд этого сезона — взаимодействие с планшетами Huawei. Его задал MatePad Pro 12.6, затем подхватили бюджетные модели. Суть: ставите планшет рядом с ноутбуком и они начинают дружить. Например, можно использовать планшет как внешний беспроводной монитор. Или обмениваться файлами на расстоянии (как и в случае со смартфоном). Подробно показали и рассказали в обзоре MatePad Pro 12.6.
Новая фишка — быстрое подключение к наушникам Huawei Freebuds. Как только открываете кейс, тут же выскакивает окошко, где отображаются заряд каждого наушника и кейса. Настолько удобных, бесшовных экосистем, включающих в себя Windows-ноутбуки, найти сложно.
Интерфейсы: нас услышали!
По количеству и типу разъемов Huawei MateBook 14s оказался между MateBook 14 и MateBook X Pro. Ультрабук получил второй USB-C, но не потерял порт HDMI. Стандартный USB 3.2 и аудиоразъем — на месте. Поддержка Thunderbolt — вообще здорово. Вот бы еще слот под MicroSD вернули. Лично столкнулся с такой проблемой после съемки, пришлось клянчить картридер в прокате фотооборудования. Huawei, пожалуйста.
Оба порта USB-C поддерживают технологию DisplayPort Alt Mode, то есть оба разъема годятся для зарядки ноутбука, передачи файлов и вывода изображения. И это отличная новость: в MateBook 14 не хватало второго USB-C. Когда один занят зарядкой, нельзя было подключить скоростной SSD или монитор. Теперь можно.
Рабочий день вытянет спокойно
Энергоэффективный дисплей LTPS и увеличенная с 56 до 60 Втч мощность аккумулятора положительно сказались на автономности. На 50% яркости MateBook 14s способен крутить видео до 11 ч, его хватит на день офисной рутины (около 9 ч с включенным Wi-Fi). Результаты при частоте обновления экрана 60 Гц. Если хотите порадовать глаза плавностью, придется пожертвовать 1,5 ч работы.
Но и на этом сюрпризы не заканчиваются. Мощность зарядки резко выросла почти на 38%: с 65 Вт до 90 Вт. Хотя адаптер остался таким же компактным, а кабель — длинным. С нуля до 50% MateBook 14s заряжается за 30 мин до 100% — за 1 ч 20 мин.
Мнение Hi-Tech Mail.ru
Потрясающе элегантная и удобная машинка для работы в дороге получилась. Автор брал MateBook 14s на выходные в Петербург — в авто, в поезде, в отеле, в кафе его удобно развернуть, набросать документ и обработать фото на большом экране. Соотношение сторон 16:10 для таких задач подходит идеально. Работает быстро. Потом хлопаешь крышкой и бежишь дальше. Ультрабук для быстрой жизни, вот так можно завернуть.
Посмотреть
Huawei MateBook 14s идеально вписался между доступным флагманом MateBook 14 и премиальным MateBook X Pro. Но при этом умудрился затмить своих сородичей. Только у MateBook 14s есть быстрая зарядка 90 Вт и дисплей 90 Гц, а четыре динамика выдают такой объемный и басистый звук, что не снился ультрабукам в принципе. По разъемам — компромисс: ультрабук уже перешел на два USB-C (что крайне важно), но еще заботится о тех, кому важен HDMI. Камера сверху — для тех, кто стесняется своих подбородков или не хочет выглядеть странно на созвонах.
В России цена на MateBook 14s стартует от 119990 ₽. А если успеете оставить предзаказ до 25 октября, в подарок дадут планшет Huawei MatePad 11 128 ГБ, который отдельно обошелся бы в 38 тысяч. Отличное дополнение, пригодится, как минимум, как внешний мобильный монитор. Цена на ультрабук высокая, но премиальные модели так и стоят. Да и как ни поверни MateBook 14s, не покидает ощущение, что Huawei слушает и слышит пользователей, реагирует на обратную связь и предлагает лучшее решение. Без колебаний выдаем MateBook 14s награду «Hi-Tech Mail.ru рекомендует».
